Muskelryckningar b12 brist

b12-brist symptom värk 1 neurologiska symtom vid b12-brist 2 b12-brist viktuppgång 3 b12-brist symptom äldre 4 Brist på vitamin B Vitamin B12 behövs för att kroppen ska kunna bilda röda blodkroppar. Om du har för lite B12 kan du få blodbrist. B12 tillverkas inte i kroppen, utan du får i dig det genom maten. B12 finns i mat från djurriket, främst i kött och mejeriprodukter. Blodbrist kan även bero på att du har för lite järn. 5 Symptom vid allvarlig bbrist: Brist på vitamin b12 kan också sätta sig på nervsystemet, och det är vanligt att symptomen tilltar gradvis under flera månader eller ibland år. Du kan känna stickningar, domningar och försämrad känsel, med början i fötterna. 6 Muskelkramper och muskelsvaghet. B12 brist påverkar motoriska och sensoriska nervfunktioner negativt, vilket kan orsaka muskelkramper och muskelsvaghet (7, 27). Försämrad koordination. Ataxi, eller försämrad balans och koordination, är ett neurologiskt symptom som kan orsakas av Bbrist. 7 Om du ser detta i spegeln är det antagligen inte på grund av att du åldras snabbare, utan snarare en brist på B-vitaminer – särskilt riboflavin (B2), niacin (B3) och B12, och brist på järn och zink. Detta är vanligt hos vegetarianer som inte följer en balanserad kost. 8 Neurologiska symptom på Bbrist kan vara stickningar, domningar och känselbortfall, framför allt i fötterna och ibland i händerna. 9 Blodbrist på grund av för lite B12 kan också ge besvär från nervsystemet. 10 Brist på vitamin B12 är känt för att orsaka anemi, svaghet och trötthet och därför försöker vi inkludera livsmedel som innehåller vitamin B12 i vår dagliga kost eller alternativt använda vitamin B12 -tillskott. Det finns dock ökande farhågor för långvarig användning av högdos vitamin B12 och dess samband med risken för cancer. 11 Muskelryckningar, nervryckningar, neurologisk sjukdom..?.. eller BFS (benign fascikulation syndrom).. alltså ofarliga. Fast i kombination med muskelvärk o. 12